Activités sportives, bien-être
Rester en forme
Le Centre Socioculturel du Pays de Thann vous propose des activités de sport et de bien-être pour prendre soin de soi et se sentir bien.
Nature et patrimoine
Une balade conviviale, à la découverte de la faune, de la flore et du patrimoine du Pays de Thann.
Dimanche 1 fois par mois - Carte de membre
Saison estivale - 14h - 18h | Saison hivernale - 13h30 - 17h30
Révélez la perle qui est en vous
Un trimestre pour révéler son potentiel féminin, développer son ressenti à travers ses sens, avoir confiance en soi, prendre conscience de son corps, se faire plaisir, oser et s’exprimer. Mise en lumière du visage, atelier créatif Art thérapie, coaching vocal, shooting photo pour un nouveau regard sur soi ...
Animé par Corine STUTZMANN, formatrice en développement personnel avec l’intervention de professionnelles de la beauté et de l’image de soi.
Mercredi 19h - 21 h - 1 fois par semaine - 228 € le cycle
Cycle de 12 ateliers de 2h. - Groupe de 10 femmes maximum - Atelier de présentation le mer. 13/09 à 19h30 (gratuit)
Brain-Ball
Ateliers ludiques proposant du jonglage coopératif, rythmique et musical. Ces ateliers permettent de stimuler la mémoire, la concentration, la coordination motrice, la préhension et l’équilibre.
Jeudi - 9h15 - 10h15 - 1 fois par semaine - Carte de membre
Gym Plaisir Seniors
Séances sportives dont le but est de travailler différentes parties du corps, l’équilibre, la mémoire, la coordination, afin de maintenir son autonomie. Un certificat médical d’aptitude vous sera demandé.
Mercredi 9h30-10h30 - 1 fois par semaine - 152 € l’année
Pilates
Programme qui permet de retrouver l’équilibre entre les muscles du corps, en se concentrant sur les ceux qui interviennent dans le maintien de la colonne vertébrale.
Mercredi 18h - 19h30 - 1 fois par semaine - 182 € l’année
Fitness Club
Cours de renforcement musculaire pour vous muscler, gagner en force et en souplesse, afin de retrouver l'harmonie et l'équilibre de votre corps.
Mardi 19h - 20h - 1 fois par semaine - 155 € l'année
Les activités associées
Ces Associations ont choisi d’être partenaires du Centre Socioculturel du Pays de Thann. Pour une information relative à l’activité, contactez les structures mentionnées. Toutes ces activités ont lieu dans les locaux du CSC.
Relaxation
Prenez votre stress en main. Des outils simples pour un mieux être au quotidien. Postures douces, relaxations, respirations, réceptivité sensorielle.
Lundi - 10h30 - 11h30 et 12h - 13h - 1 fois par semaine - Tarif sur demande
Contact : Julie KREITTNER | 06.79.15.11.88 - relaxologie.julie@gmail.com
Relaxation Bio-Synergique
Cette méthode douce et simple vous propose, au moyen d’exercices divers tels que les mouvements, les postures, respirations, Vittoz pour gérer son stress, se détendre, maîtriser ses émotions, retrouver un sommeil réparateur, se réconcilier avec son corps ou encore augmenter son potentiel de réussite
Mardi - 9h15 - 10h45 - 1 fois par semaine - Tarif sur demande
Contact : Myriam SIG | 06.71.98.47.66 - msi68@orange.fr
Sophrologie caycedienne, hypnose, méditation de l’instant présent
Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Mardi 18h30 - 19h30 - 1 fois par semaine - Tarif sur demande
Contact : Dominique FRITSCH | 06.33.47.19.53 - sophro.domi@gmail.com
Pilates et Stretching
Des exercices pour muscler et tonifier en profondeur l’ensemble de votre corps.
Différents jours de la semaine proposés - 1 fois par semaine - Tarif sur demande
Contact : UNIVERSITÉ POPULAIRE | thann@universitepopulaire.fr - Pour les activités proposées ci-dessus par l’Université Populaire, une plaquette résumant l’ensemble de leur palette d’activités existe. Demandez-là à l’accueil ou bien téléchargez-là sur leur site.
Gym préventive / Qi Gong
> Gym Préventive - Exercices de renforcement musculaire, souplesse et proprioception, dans un objectif de remise en forme, de préparation physique et de prévention des blessures. Ces cours sont ouverts à tous.
Jeudi | 8h - 9h ou 9h15 - 10h15 | Hebdomadaire
> Qi Gong - Par une approche simple et accessible à tous, Eric Géhin partage sa riche expérience des arts internes. L’esprit du cours s’inscrit dans un Qi Gong véritable, issu de l’école Shaolin originelle.
Jeudi | 10h30 - 11h30 | Hebdomadaire
Contact : Eric GEHIN | contact@mieuxencorps.net - 06.08.852.858