Activités sportives, bien-être

Rester en forme

Le Centre Socio Culturel du Pays de Thann vous propose des activités de sport et de bien-être pour prendre soin de soi et se sentir bien.

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Nature et patrimoine

Une balade conviviale, à la découverte de la faune, de la flore et du patrimoine du Pays de Thann.

Dimanche 1 fois par mois
Seniors (+ 60 ans) : 3€/balade | Adulte : 7€| Enfant : 5€ (6-17 ans), Gratuit pour les moins de 6 ans.

Saison estivale - 14h - 18h
Saison hivernale - 13h30 - 17h30

Cours de gym plaisir seniorsGym Plaisir Seniors

Séances sportives dont le but est de travailler différentes parties du corps, l’équilibre, la mémoire, la coordination, afin de maintenir son autonomie. Un certificat médical d’aptitude vous sera demandé.

Mercredi 9h30-10h30 - 1 fois par semaine - 150 € l’année

 

Cours de pilatesPilates

Programme qui permet de retrouver l’équilibre entre les muscles du corps, en se concentrant sur les ceux qui interviennent dans le maintien de la colonne vertébrale.

Mercredi 18h - 19h30 - 1 fois par semaine - 180 € l’année

Fitness Club

Cours de renforcement musculaire pour vous muscler, gagner en force et en souplesse, afin de retrouver l'harmonie et l'équilibre de votre corps.

Mardi 19h - 20h - 1 fois par semaine - 150 € l'année

Sophrologie Seniors

Convertir les peurs et les angoisses en pensées positives par des exercices de respiration.

Mardi 9h30 - 10h30 - 1 fois par semaine - Carte de membre

Les activités associées

Ces Associations ont choisi d’être partenaires du Centre Socio Culturel du Pays de Thann. Pour une information relative à l’activité, contactez les structures mentionnées. Toutes ces activités ont lieu dans les locaux du CSC.

Sophrologie caycedienne, hypnose, méditation de l’instant présent

Mardi 18h30 - 19h30 - 1 fois par semaine - Tarif sur demande

Contact : Dominique FRITSCH | 06.33.47.19.53 - sophro.domi@gmail.com

Pilates et Stretching

Différents jours de la semaine proposés - 1 fois par semaine - Tarif sur demande

Contact : UNIVERSITÉ POPULAIRE | thann@universitepopulaire.fr - Pour les activités proposées ci-dessus par l’Université Populaire, une plaquette résumant l’ensemble de leur palette d’activités existe. Demandez-là à l’accueil ou bien téléchargez-là sur leur site.

Gym préventive / Qi Gong

> Gym Préventive - Exercices de renforcement musculaire, souplesse et proprioception, dans un objectif de remise en forme, de préparation physique et de prévention des blessures. Ces cours sont ouverts à tous.

Jeudi | 8h - 9h ou 9h15 - 10h15 | Hebdomadaire

> Qi Gong Par une approche simple et accessible à tous, Eric Géhin partage sa riche expérience des arts internes. L’esprit du cours s’inscrit dans un Qi Gong véritable, issu de l’école Shaolin originelle.

Jeudi | 10h30 - 11h30 | Hebdomadaire

Contact :  Eric GEHIN | contact@mieuxencorps.net - 06.08.852.858 

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