Activités sportives, bien-être

Rester en forme

Le Centre Socioculturel du Pays de Thann vous propose des activités de sport et de bien-être pour prendre soin de soi et se sentir bien.

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Nature et patrimoine

Une balade conviviale, à la découverte de la faune, de la flore et du patrimoine du Pays de Thann.

Dimanche 1 fois par mois - Carte de membre 

Saison estivale - 14h - 18h | Saison hivernale - 13h30 - 17h30

Révélez la perle qui est en vous

Un trimestre pour révéler son potentiel féminin, développer son ressenti à travers ses sens, avoir confiance en soi, prendre conscience de son corps, se faire plaisir, oser et s’exprimer. Mise en lumière du visage, atelier créatif Art thérapie, coaching vocal, shooting photo pour un nouveau regard sur soi ...
Animé par Corine STUTZMANN, formatrice en développement personnel avec l’intervention de professionnelles de la beauté et de l’image de soi.

Mercredi 19h - 21 h - 1 fois par semaine - 228 € le cycle 
Cycle de 12 ateliers de 2h. - Groupe de 10 femmes maximum - Atelier de présentation le mer. 13/09 à 19h30 (gratuit)

Brain-Ball 

Ateliers ludiques proposant du jonglage coopératif, rythmique et musical. Ces ateliers permettent de stimuler la mémoire, la concentration, la coordination motrice, la préhension et l’équilibre.

Jeudi - 9h15 - 10h15 - 1 fois par semaine - Carte de membre 

Gym Plaisir Seniors

Séances sportives dont le but est de travailler différentes parties du corps, l’équilibre, la mémoire, la coordination, afin de maintenir son autonomie. Un certificat médical d’aptitude vous sera demandé.

Mercredi 9h30-10h30 - 1 fois par semaine - 152 € l’année

Pilates

Programme qui permet de retrouver l’équilibre entre les muscles du corps, en se concentrant sur les ceux qui interviennent dans le maintien de la colonne vertébrale.

Mercredi 18h - 19h30 - 1 fois par semaine - 182 € l’année

Fitness Club

Cours de renforcement musculaire pour vous muscler, gagner en force et en souplesse, afin de retrouver l'harmonie et l'équilibre de votre corps.

Mardi 19h - 20h - 1 fois par semaine - 155 € l'année

Les activités associées

Ces Associations ont choisi d’être partenaires du Centre Socioculturel du Pays de Thann. Pour une information relative à l’activité, contactez les structures mentionnées. Toutes ces activités ont lieu dans les locaux du CSC.

Relaxation

Prenez votre stress en main. Des outils simples pour un mieux être au quotidien. Postures douces, relaxations, respirations, réceptivité sensorielle.
Lundi - 10h30 - 11h30 et 12h - 13h - 1 fois par semaine - Tarif sur demande

Contact : Julie KREITTNER | 06.79.15.11.88 - relaxologie.julie@gmail.com 

Relaxation Bio-Synergique

Cette méthode douce et simple vous propose, au moyen d’exercices divers tels que les mouvements, les postures, respirations, Vittoz pour gérer son stress, se détendre, maîtriser ses émotions, retrouver un sommeil réparateur, se réconcilier avec son corps ou encore augmenter son potentiel de réussite
Mardi - 9h15 - 10h45 - 1 fois par semaine - Tarif sur demande

Contact : Myriam SIG | 06.71.98.47.66 - msi68@orange.fr 

Sophrologie caycedienne, hypnose, méditation de l’instant présent

Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Mardi 18h30 - 19h30 - 1 fois par semaine - Tarif sur demande

Contact : Dominique FRITSCH | 06.33.47.19.53 - sophro.domi@gmail.com

Pilates et Stretching

Des exercices pour muscler et tonifier en profondeur l’ensemble de votre corps. 
Différents jours de la semaine proposés - 1 fois par semaine - Tarif sur demande

Contact : UNIVERSITÉ POPULAIRE | thann@universitepopulaire.fr - Pour les activités proposées ci-dessus par l’Université Populaire, une plaquette résumant l’ensemble de leur palette d’activités existe. Demandez-là à l’accueil ou bien téléchargez-là sur leur site.

Gym préventive / Qi Gong

> Gym Préventive - Exercices de renforcement musculaire, souplesse et proprioception, dans un objectif de remise en forme, de préparation physique et de prévention des blessures. Ces cours sont ouverts à tous.

Jeudi | 8h - 9h ou 9h15 - 10h15 | Hebdomadaire

> Qi Gong - Par une approche simple et accessible à tous, Eric Géhin partage sa riche expérience des arts internes. L’esprit du cours s’inscrit dans un Qi Gong véritable, issu de l’école Shaolin originelle.

Jeudi | 10h30 - 11h30 | Hebdomadaire

Contact :  Eric GEHIN | contact@mieuxencorps.net - 06.08.852.858